کودکان 0 تا 1 سال
آنچه درمورد کودکان صفر تا یک ساله باید بدانیم

ماساژ کودک
ماساژ بدن کودک نه تنها راهی برای آرامش و انتقال حس مثبت و محبت شما به کودک دلبندتان است بلکه گاهی می توانید از این طریق منشا درد و بی قراری های کودک را نیز بیابید. با استفاده از کتاب های راهنمای ماساژ کودکان او را روی تشک نرم خوابانده و بدن او را با روغن مخصوص کودک و با آرامش ماساژ دهید.
آب بازی
تا قبل از یک ماهگی کودک وقتی او را حمام می کنید، در حالی که او را با دقت نگاه داشته اید پاهایش را به آب بزنید، این کار بدون آنکه احساس امنیت او را برهم بزند، موجب تحریک حس لامسه او می شود.


اسباب بازی موزیکال
این اسباب یازی ها هرچه باشند کودک متوجه ریتم و آهنگ تکرار آن می شود، سعی کنید روزهای متوالی از این اسباب بازی ها استفاده کنید، سپس یک یا دو روزآن را قطع کنید بعد دوباره از آن استفاده کنید ببینید آیا توجهش جلب می شود یا به عبارت دیگر آن را به خاطر می آورد؟ اگر کودک بتواند موسیقی را به یادآورد، پای خود را تکان می دهد یا ناگهان هوشیارتر می شود.
از سه ماهگی به بعد در حین حمام کردن به بدنش آب بپاشید و برایش آواز بخوانید
(کودک از تولد تا شش ماهگی، نویسنده کتی هالند، مترجم فاطمه صهبا)
بند انگشتی
از پنج ماهگی میتوانید با استفاده از عروسک های بند انگشتی شروع به قصه سازی و بیان داستانهایی با مضامین مهربانی و آرامش نمایید همچنین عروسک های نرم و از جنس های لطیف را در جای خواب و بازی کودک قرار دهید تا با لمس آنها و بازی با آنها کودک احساس آرامش را تجربه کند.


حس امنیت
روابط عاطفی و در آغوش گرفتن کودک و صحبت های محبت آمیز با کودک با نگاه کردن به صورت و چشمان او حس امنیت و آرامش را به کودک شما منتقل می نماید. همچنین در حین این صحبت ها می توانید با سر انگشتان خود صورت و دستان و انگشتان کودکتان را به آرامی نوازش کنید
خصوصیات کودکان صفر تا یک سال
کودکان نوپا در زمان حال زندگی می کنند،آنها همه چیز را همین الان میخواهند. بنابراین انرژی خود را بیهوده تلف نکنید و درباره رویدادهای آینده خیلی حرف نزنید، با گفتن جمله صادقانه ای مانند « امروز میخواهیم به پارک برویم» ممکن است قشقرقی جدید به پا شود. برای مثال اگر در حال صبحانه دادن به کودک نوپای خود باشید، او دست از غذا خوردن می کشد و منتظر می ماند تا همان لحظه او را به پارک ببرید.
بعضی از کودکان به آواز خواندن خیلی علاقه نشان می دهند. برای مثال اگر کودک نوپای شما «نه» میگوید، سعی کنید فی البداهه آوازی با کلمه “بلی”بخوانید و عقیده او را تغییر دهید. من این طور می خوانم: «بله، میخوام برم پارک!بله، میخوام برم پارک!بله! بله! بله!» معمولا کودک به شما ملحق می شود و این نوع آوازخوانی دونفره به قهقهه و شادی می انجامد.
کودکان نوپا تا حدود چهارسالگی، تمایل دارند که اشیاء را تعمیم دهند. بنابراین اگر کودکتان به همه نوع گوشت«مرغ» می گوید یا به همه وسایل نقلیه«ماشین» می گوید، تعجب نکنید.

وقتی که سعی می کنید کودک را به لبخند زدن وادارید، اگر متوجه شدید که او مات و مبهوت و بدون هیچ نشانه ارتباطی به شما خیره شده است، بدانید که احتمالا در حال تمرکز است. ممکن است در حال کشف چیزی جدید در چهره شما باشد. شاید هم در حال اجابت مزاج است. به هرحال فکر نکنید که حتما مشکل خاصی وجود دارد.
بچه ها معمولا صدای ریزش آب را دوست دارند. بنابراین، هنگام حمام گرفتن می توانید نوزاد را درون صندلیش بنشانید و او را با خودتان به حمام ببرید. احتمالا او به خواب می رود. در آینده، همین صدای ریزش آب به آموزش توالت رفتن او کمک شایانی می کند. کافی است شیر آب را باز کنید و مسیر آموزش را پی بگیرید!
فرزندتان ممکن است به صورت غیر قابل کنترل و به مدت کوتاهی گریه و بی قراری نشان دهد؛ بعد هم همه چیز را فراموش کند و نداند که چرا گریه کرده است. سعی کنید قدری او را تکان دهید، به اطراف بچرخانید، یا برایش آواز بخوانید. در هر صورت، آرامش خود را حفظ کنید.
بچه های کوچک وقتی در آینه نگاه می کنند، خود را می شناسند
(فرزند پروری،تولد تا نوپایی، جین مورفی و کارن سالت ، مترجم دکتر فرخنده مفیدی انتشارات قدیانی)
کودک اجتماعی و خوش برخورد شما حدود هفت ماهگی به بعد، ممکن است بیشتر به شما بچسبد و از افرادی که خوب نمی شناسد، دوری کند. او دوست ندارد غیر از شما با کس دیگری باشد و حتی یک محل جدید هم ممکن است موجب آشفتگی او بشود. می توان گفت که همه کودکان این ترس را دارند، اما در بعضی از آنها بیشتر از دیگران است. این مرحله یکی از اصلی ترین مراحل رشد عاطفی کودک به شمار می رود و نشان دهنده رشد اوست. او با این واکنش خود به شما می گوید که می تواند میان آشنا و غیر آشنا تفاوت بگذارد. ضمناً کم کم دارد می فهمد که شما و خودش دو فرد متفاوت هستید.
اما چطور به کودک کمک کنید؟
بدانید که این مرحله گذراست،
مرحله به مرحله انجام دهید، در صورتی که کودک بفهمد شما همیشه پس از رفتن باز خواهید گشت، به او کمک می شود که ترس از جدایی را راحت تر طی کند
برای ملاقات و خوشرویی با افراد جدید او را تحت فشار نگذارید
اگر مجبورید از خانه بیرون بروید کمی جلوتر به او اطلاع دهید
وقتی با او هستید کاری کنید که بتواند شما را ببیند
اگر قرار است برای او پرستار بگیرید، بگذارید در حضور شما کاملاً با چهره او آشنا شود و بتواند با او ارتباط برقرار کند
آرام و خونسرد رفتار کنید
زمانی که می فهمید اولین دندان کودک درآمده لحظه هیجان انگیزی است. اولین دندان معمولا بین شش تا نه ماهگی می روید، با این حال، دندان درآوردن کودک تحت تاثیر عوامل وراثتی قرار دارد و هر کودکی در این زمینه شرایط منحصر به فرد خود را دارد.
در شش ماهه دوم کودک شما یاد میگیرد خوب بنشیند، قاشق خود را محکم در دستانش بگیرد و طی چند ماهه آینده که می تواند غذا بخورد، در وعده های غذای خانواده شرکت فعال خواهد کرد. هنگامی که همه اعضای خانواده با هم غذا می خورند برای او بسیار خوشایند است. (رشد کودک، کودک از شش تا دوازده ماهگی، نویسنده: تریسی گادریج، مترجم: فاطمه صهبا)
توصیه های کودکان صفر تا یک سال
به کودک اجازه دهید تا زمانی که می خواهد به شیر خوردن ادامه دهد . بهتر است که هربار دست کم ۱۰ سی سی شیر به او بدهید. اگر کودک به قدر کافی شیر نخورد، به دفعات گرسنه خواهد بود، اما اگر کاملا سیر شود، خواب شبانه خوب و راحتی خواهد داشت). فرزند پروری،تولد تا نوپایی، جین مورفی و کارن سالت ، مترجم دکتر فرخنده مفیدی انتشارات قدیانی(
اگر کودک می تواند سرش را راست نگه دارد و هنگام نشستن وزنش را تحمل کند، یک صندلی پایه بلند برایش تهیه کنید. به احتمال زیاد ، او دیگر برای خوردن غذاهای جامد نیز آماده است!
کودک در شش ماه دوم تولدش می تواند دو یا سه وعده غذایی همراه شیر مادر یا شیر خشک که هنوز هم غذای اصلی او محسوب می شود، داشته باشد. او می تواند بیشتر غذاهای خانواده را در صورت نداشتن نمک و شیرینی زیاد بخورد.
غذاهای مفید برای کودک
کودک در روز حداقل باید یک تکه ماهی، گوشت، تخم مرغ و مقداری عدس یا لوبیا میل کند. چون این غذاها دارای مقدار کافی پروتئین و آهن هستند. وقتی کودک شش ماهه می شود ذخیره آهن در بدنش به پایان می رسد و شیر به تنهایی نمی تواند آهن مورد نیاز روزانه او را تامین کند. سعی کنید، هر روز غذاهایی به او بدهید که هر چهار دسته غذایی را داشته باشد. محصولات لبنی، مواد نشاسته ای، میوه و سبزیجات، گوشت و جایگزین های گوشت.
غذاهایی که نباید در این سن به کودک داده شود :
نمک، شکر، قند و عسل
میوه های لهیده و نوشابه
غذاهایی که احتمال فاسد شدن بالایی دارند مثل جگر، تخم مرغ
آجیل، مخصوصا بادام زمینی(به دلیل آلرژی) ، غذاهای کم چربی و حجیم، غذاهایی که ممکن است موجب خفگی شود . )رشد کودک، کودک از شش تا دوازده ماهگی، نویسنده: تریسی گادریج، مترجم: فاطمه صهبا(



